古松儿

小秘方：生病时，护理很重要  
●　文章ID:24913  
　　孩子生病，除了及时就医，家庭护理也很重要。本文的作者是幼儿园的保健医生，她们提供的生活小偏方对护理患病的孩子还真有不错的效果呢！

　　胃口不好

　　小秘方：挠手心

　　如果您的宝宝一直“胃口”不好，吃饭不香，还动不动就吐或者拉，说明他的脾胃功能虚弱。在这里，教您一个简便易行的方法，不妨一试：以孩子的掌心为中心，掌心至掌根为半径，妈妈的拇指面在孩子的掌面上“画圈”，适当用力，50个圈为一次治疗。顺时针方向“画圈”可以帮助止泻，逆时针方向“画圈”可以帮助止吐。

　　患口角炎了

　　小秘方：吃蛋黄

　　口角炎多是由于维生素B2缺乏引起的，只要每天给宝宝吃一只煮鸡蛋就可以补充足够的维生素B2了，因为煮鸡蛋里蛋黄的维生素B2含量非常高。当然，蛋黄有些干巴巴的，很多孩子不喜欢吃，不妨把蛋黄捣碎了拌在饭里给孩子吃。

　　便秘

　　小秘方：培养习惯

　　生活中的一些小习惯可以改善孩子便秘的症状，一般坚持两周以上，孩子就能建立起清晨排便的规律。方法是：

　　·孩子每天清晨起床后，空腹饮冷开水200～300ml（适应几天后饮水量可增加到400ml）；
　　·稍做活动后，坐厕10分钟起身，即使无大便也起来。

　　耳朵感染了

　　小秘方：用纱布热敷

　　宝宝耳朵感染时，您除了应积极配合医生治疗，还可以用下面的小方法缓解耳部的疼痛：用一块温热的纱布放在孩子的耳朵上，温热的感觉通常对人有抚慰作用，还能够分散注意力。同时，热度还可以加快血液循环，从而提高白细胞抵抗病菌的能力。

　　嗓子疼

　　小秘方：淡盐水漱口

　　如果宝宝感冒发烧出现嗓子痛的症状时，在配合医生治疗的过程中，您可以让宝宝用温热的淡盐水漱口。温水有缓解疼痛的作用，而盐可以帮助杀菌。但要注意的是：6岁左右的孩子才适合这样做。

　　晕车

　　小秘方：喝姜水

　　宝宝乘车时，如果有恶心、出冷汗、虚弱等晕车的反应，家长可以在出门的时候，随身带一点姜末，在孩子不舒服的时候放进他喝的水中让宝宝喝下去。因为姜对缓解恶心等症状非常有效。

　　感冒了

　　小秘方：烫烫脚

　　孩子感冒了，不妨在睡觉之前，用热水给他烫烫脚，脚上的穴位丰富，对感冒的康复有好处。但父母要注意水温，可以这样做：把水温调到有些烫手，用一只手托着孩子的两只脚，另一只手蘸上水往孩子脚上捂，待孩子适应了再慢慢让孩子把脚泡在水里，陆续地再添些热水。这个方法，对不严重的感冒比较有效，严重的感冒必须及时就医。

　　被蚊虫叮咬了

　　小秘方：涂肥皂、牙膏

　　要对付蚊虫叮咬引起的肿包和瘙痒，用普通牙膏或湿肥皂涂抹被叮咬处就可以解决问题。薄荷牙膏带来的清凉感觉，也可以缓解不适。

　　被割伤了

　　小秘方：用洋葱皮按压

　　宝宝活泼好动，难免会遭遇小的割伤或划伤。对于还不至于上医院解决的小伤口，你首先要做的是用温和的肥皂和水清洁受伤的部位，然后，找一只洋葱，轻轻剥下一张皮，用它来敷在伤处并轻轻按压。

古松儿

慎用医药关怀，父母医生不专业  
●　文章ID:24235  
　　父母疼爱孩子，最不愿看到孩子生病遭罪，于是就在养育孩子的过程中不断“钻研”各种保健书籍，有些勤奋的妈妈还自诩为“半个儿科专家”，殊不知，在真正的临床医疗中，大多数父母亲只能算“门外汉”，在处理宝宝病症时如果擅自采用不当措施，可能造成不良后果。

　　◇不要孩子一发烧就服退烧药

　　发热是幼儿患病的常见症状，是多种疾病所共有的一种临床表现。研究证实，人体发热时体内代谢加速，血液循环加快，利于毒素的排出；能刺激免疫系统，提高免疫能力；亦可动员体内脏器的潜在能力，以适应人体内部的急剧变化；还可使肝脏解毒功能加强，阻碍细菌生长繁殖。所以发热是机体固有的一种保护性反射，是人体对入侵致病菌的一种反应。有些父母发现孩子稍有发热，就不分青红皂白地滥用退热药，以期达到迅速降温之目的，其实这种做法是不正确的，在没有弄清发热原因之前轻易退热，常会掩盖病情，削弱幼儿抗病能力，对诊断和治疗都是不利的。

　　◇不要盲目服镇咳药

　　咳嗽是婴幼儿常见的呼吸道症状，由于小儿支气管黏膜娇嫩，抵抗外界病菌感染的能力差，故容易发生呼吸道炎症而产生咳嗽。咳嗽是对人体的一种保护性反射，呼吸道内的病菌和痰液均可通过咳嗽而排出体外，起着清洁呼吸道并使其保持通畅的作用。然而，有些年轻父母发现宝宝稍有咳嗽，便急于给孩子喂服各种止咳药，止咳药进入人体后能迅速作用于咳嗽中枢，产生强有力的止咳效果。这种做法虽可暂时缓解咳嗽症状，但它可使大量痰液和病菌堆积于呼吸道内，继发细菌感染，严重时出现胸闷、呼吸困难，甚至引起肺不张、心力衰竭而危及生命。所以，在未明确宝宝咳嗽原因之前，切莫轻投止咳药。

　　◇氨茶硷平喘要慎重

　　哮喘是婴幼儿的常见病、多发病，诱发该症的因素很多，最常见的是过敏性哮喘，其次为药物性哮喘、心源性哮喘及肺源性哮喘等。有些父母发现宝宝稍有咳喘，就盲目应用氨茶硷类平喘药，以期达到迅速平喘之目的，岂不知这种做法是非常危险的。虽是治疗哮喘的常用药，但幼儿不宜轻易使用，因该类药物对中枢神经系统有高度兴奋作用，用药后很容易引起小儿兴奋过度、心动过速，加之氨茶硷的中毒量与治疗量极为接近，故用量稍有不慎就会造成中毒死亡，特别是2岁以下的婴幼儿更不宜应用氨茶硷类平喘药。

　　◇轻微腹泻不一定是坏事

　　腹泻是婴幼儿的常见病，多由胃肠功能不健全、肠道功能紊乱、消化不良、细菌感染及内分泌障碍等原因所引起。腹泻对人体也具有一定的保护作用，肠道内的细菌和毒素均可通过腹泻而排出体外。但有些父母发现宝宝稍有腹泻，就急于使用止泻药。止泻药具有强有力的收敛作用，服用后虽可暂时缓解腹泻症状，但存留于肠道内的细菌和毒素却不能排出体外，这些细菌和毒素在肠道内迅速生长繁殖，继发多种疾病，严重威胁幼儿健康。故对幼儿腹泻的治疗决不能一概而论，应针对病因对症治疗。

　　◇不要乱服止痛药

　　疼痛是多种疾病的早期信号，诱发疼痛的原因很多，如炎症性疾病，痉挛性疾病、血管性疾病及恶性肿瘤等。有的父母发现宝宝诉说疼痛时盲目用止痛药，疼痛症状虽可暂时得到缓解，但很容易掩盖病情，干扰疾病的发展规律，造成误诊、误治，使病情加剧恶化，在临床上曾因此而致残、致死的病例屡见不鲜。故奉劝父母切莫盲目地为孩子头痛医头，脚痛医脚，必须及时到医院就诊，待疼痛原因明确后，再正确应用止痛药。

　　所以，宝宝出现病情，应及时送往正规医院就诊。不仅因为医务人员专业性强，而且医院设有各种较完善的检查设施，可以早诊断、早治疗。

古松儿

宝宝生病，要做好病情记录  
●　文章ID:23817  
　　“大夫，我女儿咳嗽好久了”、“我儿子发高烧，什么都不吃”……在医院经常听到父母这样叙述孩子的病情。但上海中医药大学附属曙光医院儿科主任顾明达说：“我们希望父母能够准确、有条理地提供患儿状况，这对医生做出正确、快速的诊断非常重要。”

　　顾主任说，一般医生的第一句话就是：“孩子哪里不舒服？”这时，父母要告诉医生来看病的原因，是腹泻，还是发烧，或者咳嗽……最好能用简单的话清楚地描述孩子的病情。父母在向医生讲述的时候，应告诉医生明确的发病时间，不要用“很久了”、“刚刚不久”来形容，而应该说确切时间段。

　　顾主任建议父母在孩子生病时，除了细心呵护，还该做好病情记录。

　　发烧：孩子的体温，包括测量的时间和度数；如果吃过退烧药，最好是服药半小时和1个小时后各量一次，将体温数记录下来；发烧前几天有没有咳嗽、喉咙痛，发烧后几天身上是否出过红疹。

　　呕吐：何时开始，距离上次吃东西有多长时间；是喷射还是吐沫；与呕吐同时存在什么症状，如发烧、腹泻等；呕吐后服过哪些药物。

　　腹泻：腹泻的次数；糊状还是水状，有没有便中带血或脓；腹泻前4小时内吃过什么；与腹泻同时存在什么症状；腹泻后曾服过哪些药物；如果腹泻严重，例如，半天内出现3次以上的腹泻，最好能收集孩子的排泄物，尽快到医院进行化验。

　　此外，父母还应该主动告诉医生是否带孩子去过其他的医院，抄录正在服用的药物处方给医生参考，以避免同时服用两位医生开的药，发生不良反应或重复用药。如果家中其他成员出现类似的症状，也要主动对医生讲明。父母还要细心记录，并说明孩子是否有特殊体质或药物过敏的情况，能够利于医生在诊断和用药上做参考。

古松儿

生病了，好饮食胜过苦口药  
●　文章ID:34075  
　　当儿童生病时，家长除了及时带孩子到医院诊治外，饮食治疗和调理也非常重要，针对孩子的常见问题，这里给家长一些建议：

　　便秘：小儿便秘是一种常见的现象，发生便秘的主要原因包括饮食不足、饮食不合理。

　　运用食疗方法解决儿童便秘问题，往往比吃药更加有效。母（牛）乳喂养的小婴儿出现便秘时，可以在两次喂奶之间给予葡萄糖开水，对于4个月以后的婴儿，家长应及时给小儿添加辅食，如水果汁、水果泥、蔬菜汁、婴儿米粉、肉末、稀粥、烂面条等，注意添加辅食的原则是从少到多、从一种到多种、从稀到稠逐渐增加，食物逐渐多样化可有效减少便秘；对于儿童便秘，应暂时减少蛋白质饮食，多喝水，增加富含膳食纤维的谷类（玉米、燕麦等）、红薯、蔬菜、水果、豆制品等食物，以增加食物残渣促进大便形成，增强肠道蠕动；多吃植物油和坚果类，如芝麻油、花生油、芝麻、核桃、花生等，晨起时空腹饮用蜂蜜水或温盐开水，一般可以饮60~90毫升，有润肠通便作用；补充含益生菌的酸奶，以促进孩子的消化吸收能力。

　　腹泻：对于小儿腹泻，饮食控制很重要，轻症患儿应减少饮食，重症患儿应禁食半天到1天，以便肠胃得到休息，应忌食芝麻、鸭肉、螃蟹、田螺、雪梨、香蕉、柿子、蜂蜜、牛奶等食物。疾病恢复期，应逐渐给予清淡容易消化的食物，如米汤、白粥、稀藕粉、稀牛奶、菜汤、肉末粥、青菜粥等，由少到多，由稀到浓，根据病情及食欲逐渐增加，注意逐步补充营养，避免发生营养不良。

　　发热：发热的小儿热量消耗大，水分丢失多，应经常让小儿喝白开水，出汗多时还要在白开水中加点盐，以补充丢失的盐分；饮食上应给予清淡易消化、富含水分和维生素的食品，如西瓜、苹果、红萝卜、雪梨等水果，菜汤、大米粥、瘦肉汁、牛奶等，应少食多餐，以每日6~7次为宜。退热之后，饮食不能一下子恢复过快，应逐日增加，以免余热未清，导致胃肠不适。有些患儿发热退后食欲不振，此时可适当用一些淮山，加入适量瘦肉，煮粥或汤服食，增加营养促进病后恢复，待数日后，患儿胃肠功能与体力完全恢复，便可正常饮食。

　　厌食：儿童缺锌通常出现以下症状，如食欲不振、厌食、疲倦、味觉减退、烦躁不安、皮肤溃疡、异食癖、免疫力下降、容易患病、早衰等，对儿童的生长、记忆力和智力的发育有很大影响。儿童如果能做到食物多样化，不偏食和挑食，一般不容易缺锌。儿童缺锌应尽量通过饮食补充，含锌丰富的食物有海产品（如干贝、蚝）、动物肝脏、牛肉、羊肉、瘦猪肉、蛋类，主食中适当增加燕麦、玉米等粗杂粮。

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看鼻涕，辨别宝宝的病情  
●　文章ID:25394  
　　清水性鼻涕

　　多见于病毒性感冒初期，医学上又称为卡他性鼻涕，经常流清水鼻涕，并有频繁打喷嚏的儿童，应考虑是否患有过敏性鼻炎，但小孩啼哭或遇到辛辣等刺激时均可流出清水鼻涕，这是正常现象。

　　粘液性鼻涕

　　多见于慢性鼻炎的患儿。但在儿童兴奋与激动时，也可出现粘液性鼻涕，这不算异常。

　　脓性鼻涕

　　常在粘液性鼻涕的基础上演变成脓性鼻涕，多见于患慢性副鼻窦炎的儿童，也见于并发细菌感染的感冒后期。

　　血性鼻涕

　　多由于鼻粘膜干燥、糜烂而引起，少数可见于萎缩性鼻炎或鼻腔内异物。

　　贴心提示：

　　鼻涕具有过滤净化吸入空气的功能，能将灰尘、细菌等外来异物沾住并排出体外。所以小孩流少量的鼻涕属于正常现象。

古松儿

咳嗽儿童的饮食忌、宜  
●　文章ID:24103  
　　咳嗽是儿童秋冬季最为常见的外感疾病的症状之一，在许多呼吸系统疾病中都可见到，如流感、支气管炎、肺炎、哮喘等。护理咳嗽儿童，注意饮食禁忌很重要。一般来说，咳嗽儿童的饮食禁忌主要有以下几个方面：

　　一、禁食寒凉食物。中医认为“形寒饮冷则伤肺”，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。不论是儿童还是成人，咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。

　　二、禁食肥甘厚味食物。中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。

　　三、禁食橘子。许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

　　所以，儿童在咳嗽期间饮食要清淡，长期咳嗽不愈的患儿，可用梨加冰糖煮水饮用，它的效果是润肺止咳；也可用鲜百合煮粥，这对咳嗽日久、肺气已虚的儿童效果甚好。对于脾虚疾多的患儿，平时可多食山药，或煮莲子粥、薏米粥及大枣粥等。

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为宝宝止咳，用药、护理双管齐下  
●　文章ID:23754  
　　专家表示：咳嗽，实质是呼吸道一种保护性反射动作。它将积累在气管，支气管内的分泌物等排出体外，减少病源体向下蔓延而引起支气管和肺部感染的机会。因此，咳嗽对人体是有利的。

　　但这并不等于说可听任宝宝咳嗽而不管，因为，长时间咳嗽影响孩子的食欲和睡眠。严重咳嗽还能引起呕吐等不良症状。可见，为宝宝止咳也是很重要的。止咳一般分为两个方面：一是护理；二是用药。

　　护理

　　比如：宝宝感冒后，一般以干咳为主，这多半因上呼吸道感染，肺部感染，喉部粘膜炎病导致充血刺激未梢神经感受器而咳嗽。因此，父母在护理时应注意以下几个方面。

　　1、应少量多次喝水，水温不宜太热，以免刺激咽部；
　　2、婴儿剧烈咳嗽时，最好将其抱起，使他的上身呈45度角，同时用手轻轻宝宝的拍背部，使粘附在气管上的分泌物得以松劲，利于咳出；
　　3、保持空气温度，温度和洁净度十分重要。室温最好保持20-26℃左右，定时通风，室内湿度50％－70％，利于痰液稀释而咳出，空气太干燥，痰液粘在气管壁上不易排出；
　　4、夜间咳嗽厉害可稍抬枕头，减少患儿胃食道返流对咽喉部刺激。

　　用药

　　宝宝用的止咳药分两种：以化痰为主，另一种主要起止咳作用。

　　市面所售的化痰药有远志糖浆，氧化铵糖浆等，一些衡释痰液作用止咳药姑息可宁，小儿止咳糖浆等。小儿咳嗽剧烈时可用一些镇咳药。由于小儿咳嗽中枢发育不完善，咳嗽止住了，但痰排不出来，反而会引起呼吸道炎症加重，一般采用较温和的糖浆剂如小儿联邦止咳露。可起止咳化痰作用，其糖浆剂对粘膜润滑，减少炎症分泌物对局部粘膜的刺激。另外，中药止咳化痰也有很好的效果，如竹沥水、枇杷膏等也可采用辨证施治运用中药。

　　保证患儿足够时间休息，减少气道可能存在过敏因素，很多医生建议选用一些抗组织胺的药，如真诚尔敏、非那它，这些药一方面抗过敏，同时也有中枢镇静作用。

古松儿

护理发烧宝宝，奶喝稀点多饮水  
●　文章ID:22875  
　　小宝高热39℃以上，妈妈带他到医院看病，看完后医生嘱咐小宝妈别忘给小宝多喂点水，可小宝妈诉苦：现在的孩子就是不肯多喝水。医生建议：适当冲淡牛奶给小宝喝。

　　小宝的妈妈觉得很奇怪，配方奶粉标明得很清楚，牛奶冲浓冲淡都不行，为何这时医生却建议可把牛奶冲淡一些？

　　因为，当小孩高热时，体内的消化和吸收功能相对减弱，消化酶分泌减少，活性也相对降低，而且体内高温容易使蛋白质变性，蛋白质不容易消化吸收。因此高热时，小儿可适当减少蛋白质摄入，而多加喝水量。把牛奶适当冲淡一点，可解决这一问题。并且对于不愿喝水的小孩，可用此种方法补充水分。

　　注意：孩子热退后，应按原比例冲调。

古松儿

千万别这样护理发烧宝宝  
●　文章ID:20281  
　　别洗澡！会让孩子着凉

　　冬冬白天有点发烧，医生说是感冒，开了一些药。服药后冬冬的烧基本退了。可是到了晚上，冬冬又发烧了，38.5℃，服药又不见效。冬冬妈赶紧给医生打电话。医生详细询问了冬冬的情况，基本确定没有其他疾病，建议冬冬妈给孩子用温水洗一次澡。可冬冬妈死活不干，说那样会让孩子着凉，病上加病。

　　医生的话：

　　给孩子用温水洗澡，实际上也是一种降温措施，医学上称为物理降温。类似的做法还有用湿毛巾敷头、枕冰袋、用酒精擦身等，目的是利用水的导烧作用，或冰溶化及酒精蒸发时的吸烧作用来降低体温。此外，洗澡还可以保持皮肤清洁，避免汗腺阻塞。具体做法是，用低于体温2℃的温水浸泡20分钟，每天2～3次。只要不是在室温很低的房间内，洗澡后及时擦干，避免风吹，是不会着凉的。

　　煮肉汤，给孩子补充营养

　　豆豆感冒发烧几天了，一直在打点滴。豆豆妈看着豆豆日渐消瘦的面庞，心疼极了，特地去菜场买了些新鲜的猪肉回来煲了汤。豆豆尽管不愿吃，但还是在妈妈的软硬兼施下喝了一大碗。夜里，豆豆又发起了高烧，上呕下泻，哭闹不安。

　　医生的话：

　　高烧也可以使各种营养素的代谢增加，氧消耗量增加，因此注意给孩子补充营养是对的。但用给孩子喝肉汤的方法补充营养的做法却是错误的。因为高烧使消化酶的活性降低，影响孩子的消化功能，此时吃油腻的食物，不仅不能吸收，反而会引起呕吐或腹泻，加重身体的缺水。这时应给孩子以清淡、易消化的饮食，如稀粥、菜汤、果汁、鸡蛋羹等。另外，还要给孩子充足的水喝，最好是糖盐水。这样做一方面可补充丢失的水分和电解质，另一方面可达到降温的目的。

　　烧退了，就是病好了

　　涛涛因高烧、咳嗽而被医生诊断为支气管肺炎收住入院。打了3天点滴，涛涛没有再发烧，咳嗽明显减轻，涛涛妈认为孩子已不发烧了，疾病应该基本痊愈，嚷着要出院。尽管医生一再解释孩子的病并没有好，但她仍然带着涛涛出院了。

　　没想到出院后第二天，涛涛就再次发烧，咳嗽更加重了。

　　医生的话：

　　在生活中误以为烧退了病就好了的家长大有人在，往往导致孩子再次发烧或原有疾病加重而延误治疗。发烧只是某种疾病表现出来的一个单一症状，烧退只表明机体产烧与散烧的调节机制恢复正常，并不等于疾病痊愈。只有祛除病因，从根本上纠正疾病的发病基础，才意味着疾病治愈。

　　发烧！肯定是病了

　　乐乐妈给乐乐喂完奶，发现乐乐面色红润，一摸脑门似乎发烫了，赶紧拿来体温表一量—37.5℃！连忙翻出家中的小儿感冒冲剂，准备冲给乐乐喝。恰好这时，乐乐当护士的小姨过来探望，及时阻止了她。小姨说乐乐发烧只是暂时的，是由于穿得过多，加上吃奶用力导致的。经过松解衣被、温水擦脸，乐乐的体温很快恢复了正常。

　　医生的话：

　　孩子患病容易发烧，但发烧未必就是有病，因为孩子体温的高低受很多因素的影响，如吃奶、运动、哭闹、穿得过多等原因均可使小儿体温暂时升高达37.5℃，偶而达38℃，尤其是新生儿或婴儿更容易受以上条件影响。另外，测体温的方法和时间也影响所测体温的真实数值，如腋表、口表、肛表所测数值依次相差约0.5℃，即腋表最低、肛表最高。测腋温的时间应以10分钟为佳。因此，孩子体温暂时升高，只要全身情况良好，又无自觉症状，可认为正常。但当孩子体温高于38.5℃时，则应引起重视。

古松儿

宝宝发烧，全面护理手册  
●　文章ID:24969  
　　孩子的体温因人而异

　　发热，即体温异常升高，也就是我们日常生活中所说的“发烧”。正常情况下，人的体温是摄氏36度～37度，称为“基础体温”。不同的人基础体温也是有所差异的，所以，我们偶尔测到的摄氏37～37.5度的体温，对某些孩子算是正常的，但对其他孩子也许就是微烧，在医学上把超过本人基础体温摄氏1度以上称为发热。

　　你会正确测量体温吗

　　测量体温的方法有多种：

　　* 舌下测温法：将测体温的口表放在舌下测量3分钟。
　　* 颈动脉处测温法：用颈动脉半导体表测体温，将表放在颈动脉处皮肤上半分钟即可测得结果，是操作最简单，孩子最易接受的方法。
　　* 腋下（腹股沟）测温法：测试时将体温表水银头放在腋窝里，上臂紧贴胸旁测试5分钟，如果孩子较胖，腹股沟处的皮下脂肪多，易于夹住体温表，也可以使用此方法。
　　* 肛门测温法：测量时间短而结果比较准确的方法，让孩子侧卧，下肢屈曲，将肛表轻轻插入肛门内3～4厘米，测量2分钟，父母注意操作要谨慎，动作要轻柔。

　　对于孩子来说，一般正常体温的范围是肛温摄氏36.5～37.5度，舌下温度较肛温低0.3～0.5度，腋下温度为摄氏36～37度，一般傍晚体温比早晨高，一天的体温波动不超过摄氏1度即为正常。

　　影响体温的几个因素

　　* 引起发热的原因很多，但对孩子来说最多见的原因是感染引起的发热，多数是短期发热。
　　* 一些非致热原性因素，如癫痫、甲状腺亢进等疾病也可以引起发热。
　　* 心理因素：有许多孩子一段时间内持续近摄氏40度的高温，但到医院检查不见任何异常情况，有的孩子进入医院体温正常，出院后再度发热，这种发热多是由心理因素引起的，如不愿上幼儿园等。

　　如何实施物理降温

　　如果孩子热度持续不退或热退后很快又发热，可用温水擦浴、热水或冰块冷敷等物理降温方法。

　　* 温水擦浴：孩子发热时可用温水浴或温水擦浴，水温为摄氏33～35度，擦浴部位为前额、四肢腹股沟及腋下。
　　* 冰块冷敷：将冰袋用干毛巾包好，放在颈部两侧、腋下、腹股沟处、腋窝等大血管集中的部位。

　　解热剂的使用

　　有的父母遇到孩子发热就马上想到用解热剂，其实这不是很理想的解决方法，如果孩子的体温在摄氏37度，甚至达到摄氏38度，只要孩子的食欲和精神都还不错，父母就应先观察孩子，不要急着用解热药。

　　何时该用解热剂？

　　1、病情已经得到某种程度的诊断，即使用解热剂也不会影响医生的诊断时。
　　2、因为高烧使孩子的精神不振、食欲减退时。
　　3、一发烧就痉挛的孩子应尽早服用。
　　4、有先天性心脏病等慢性疾病时，持续高烧会对孩子身体有不良影响时。

　　孩子发烧应怎样吃饭

　　* 孩子发烧时，有些父母出于对孩子的疼爱，给孩子买些“好吃的”，其实，此时不是补充营养的最好时机，应先给孩子吃些清淡的流质或半流质饮食，如藕粉、白米粥等。
　　* 如果孩子没有腹泻、腹部不适的症状，也可以给孩子吃些酸奶，在食物的种类选择和摄入的数量上不要太勉强孩子。
　　* 孩子的烧退掉后，食欲会转好，这时父母一定要把好关，不要让孩子一下子吃得太多，以免引起消化不良。
　　* 等孩子完全恢复后，就可以给他多吃营养丰富是食物，以弥补发烧时身体的消耗。