一打烦恼

　近视有两种类型，一种是单纯近视，另一种是高度近视，它们的发生与遗传因素有一定的关系。　
　
　　单纯近视又称普通近视，指600度以下的低中度近视，极为常见，可从儿童期发病，多可矫正到正常。主要症状为远视力减退，近视力仍正常。其发生与遗传因素和环境因素均有关系，一般认为系多基因遗传。单纯性近视的发生与照明欠佳、不良的阅读和生活习惯等环境因素有着明显的关系。但在相同的条件下，也不是所有的人都发生近视，因此宾发生是遗传和环境因素共同作用的结果。单纯性近视的防治，应注意用眼卫生，可用眼镜或接触镜来矫正视力。　
　
　　高度近视又称进行性近视，指600度以上的近视，同时伴有眼底明显变性。随着年龄的增长，近视度数也进行性加深，而且戴眼镜后也难以使视力矫正到正常，甚至发生严重视力障碍。夫妇双方如均为高度近视，其子女通常都发病。如双亲中一方为高度近视，另一方正常，其子女10%－15%发病。如一方为高度近视，另一方为近视基因携带者，其子女高度近视发生率约为50%。如双方均为近视基因携带者，但视力正常，则子女高度近视的发生率是25%。　
　
　　因此，预防近视的发生应注意下面两点：　
　
　（1）要注意用眼卫生，以减少环境因素在近视发病中的作用。　
　
　（2）如是高度近视的人，在寻找恋爱对象时应避免“同病相恋”，以确保下一代的健康。

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儿童近视成因新说  
●　文章ID:5336  
美国哥伦布市一所大学的专家卡尔拉.柴特尼克曾对1220名儿童，在他们两周岁内，以及以后发育成长的年月中患近视的原因，进行了长期的观察与调查。她的结论是：儿童卧室内不论是漆黑一团，或是在床边只有一点微弱的灯光，或在其头顶上有一盏100瓦的电灯，都与儿童近视完全没有关系。她认为儿童患近视的主要原因是因为父母都近视的缘故。她的这分研究报告不久前被刊登在美国《自然》杂志上，正好否定了该杂志曾发表过的一篇论文的说法，该文称“儿童在托儿所中睡眠时，因无熄灯而使患近视的人数上升了5倍”。

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婴儿过早学走路易近视  
●　文章ID:15566  
　　如果你稍加留心，便会发现戴眼镜的小朋友比从前明显增多了。小小年纪视力不济，许多人将其归咎为父母的遗传或孩子看书学习姿势不正确。可是，在最近召开的一次国际光学大会上，一位光学权威专家提出了新的观点，认为“小眼镜”增多，还有一个不可忽视的重要因素???婴儿学走路越来越早了。

　　婴儿过早学走路与视力发育障碍之间听起来似乎有些风马牛不相及，其实不然。据专家介绍，长期以来，人们普遍认为婴儿走路走得越早就越健康，在这一思想指导下，不少父母超前让婴儿学走路，有的小孩在1周岁前就学会了走路。事实上，婴儿在1周岁前是不适宜学走路的，应该让他们学爬，否则就会影响小儿视力的正常发育。

　　因为婴儿出生后视力发育尚不健全，他们都是些“目光短浅”的“近视眼”，而爬行可使小儿看清自己能看清的东西，这便有利于小儿视力健康正常地发育；相反，过早地学走路，小孩因看不清眼前较远的景物，便会努力调整眼睛的屈光度和焦距来注视景物，这样会对小儿娇嫩的眼睛产生一种疲劳损害，反复则可损伤视力，这就好比近视眼不配戴眼镜会使视力越发下降一样。

　　另一方面，小儿学爬行一般是在室内进行，这可避免室外强光对眼睛的直接刺激，而学走路一般是在室外进行，这便不可避免地造成强光对小儿眼睛的损害。在室外，阳光中紫外线和红外线会直接侵入小儿眼内，当视网膜细胞色素吸收阳光的红外线并在视网膜聚集时，由于红外线具有较强的加热作用，会使视网膜温度迅速上升，导致视网膜红外线损伤，主要症状有视物模糊、视力下降。当紫外线进入眼体时，会损伤结膜或角膜，抑制结膜或角膜的细胞分裂，产生眼部异物感、刺痛、畏光、流泪等症状。

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在灯下睡觉会损害儿童的视力  
●　文章ID:12414  
　　最近，美国宾夕法尼亚大学的舒尔眼睛学院进行了一项研究，发现孩子在灯光下睡觉，视力会被损害。研究人员访问了479位父母，他们孩子平均年龄是8岁。结果显示那些在较弱灯光下睡觉的，34％有近视，在较强灯光下睡觉的，则有55％要戴眼镜，但只有10％的儿童在黑暗中睡觉而有近视。　

　　检查结果还显示：两岁以下的婴幼儿，如果睡在灯光下，他们患近视的机会比睡在黑暗中的孩子要高出5倍。

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新发现的近视元凶  
●　文章ID:19739  
　　过去大家一直认为看电视和繁重的学习是造成学生近视的主要原因，但最近有专家研究成果表明，化学物质和电磁波等环境因素也会降低孩子们的视力。　
　　
　　过度地看电视、玩游戏固然会影响视力，但是，原因不仅这些，农药中所含的化学物质以及电磁波等环境因素也会大大影响人们的视力。“视力恶化”包括近视、远视、乱视、弱视等多种症状，但少年儿童的视力低下多为近视。所谓近视，也就是眼球的纵深过长，从而造成远处的物体不能在眼球内准确对焦成像。　

　　我们平时是通过紧张或松弛“毛状体筋肉”来调节水晶体(相当于镜头)的厚度，以完成物体在眼睛内的对焦行为。如果毛状体总是处于紧张状态，造成无法对焦，这便是假性近视(后天性近视)，那么很快毛状体筋肉就会麻痹从而使水晶体膨胀，眼球纵深加大，逐渐就转化为真正的近视。　

　　毛状体筋肉通过副交感神经末端的神经传导物质乙酰胆碱接受“对焦”的信号，之后收缩完成对焦行为，然后由酸素胆碱酯酶分解乙酰胆碱，使毛状体筋肉松弛下来。　

　　石川教授称，“农药或杀虫剂中所使用的有机磷剂具有抑制胆碱酯酶的作用。因此，便无法分解乙酰胆碱，毛状体筋肉也就总是处于紧张状态，很快就会成为近视眼。”　

　　1968年左右，在日本长野县佐久市就曾发生过马拉硫磷、杀螟松等有机磷系农药大量散布于空中的事情，造成了附近儿童视力的急剧下降。　

　　日本体育大学的正木健雄教授一直从事少儿视力的调查工作，他指出：“80年代曾出现过少儿视力急剧恶化的现象，经过调查发现，这是因为前一年的夏天天气酷热，蜚蠊大量繁殖，于是人们普遍使用气溶胶式杀虫剂。另外，从东京都的儿童视力图来看，生活在垃圾处理场或高尔夫球场附近的孩子的视力较差。如果只是过度看电视这一原因的话，便不会形成这种地区性差异，所以我认为农药、杀虫剂的影响还是不可忽视的。”　

　　有机磷剂除了用于农药、杀虫剂以外，墙壁、窗帘上的防晒剂、塑料制品中添加的可塑剂等化学物质中都含有有机磷剂。即使是在城市中，蔬菜和水果上仍有残留农药，另外还有喷雾式杀虫剂、家庭中的白蚁防除剂、以及建材和塑料等产品中都含有有机磷物质。　

　　尽管这些化学物质中所含的每种有机磷剂的数量在安全值以下，但几种有机磷剂混合在一起则是很危险的。有机磷剂有100多种，如果同时吸收了三种有机磷剂，那么毒性便不仅仅是3倍，有可能会是30倍、300倍。对于正在成长的孩子们来说，即使很微少的量，也会对其视力造成极大的影响。　

　　视力恶化引起行动迟缓

　　为了防止孩子的视力下降，许多父母都会限制其看电视和玩电脑游戏的时间。他们认为长时间地用眼睛盯着电视会使眼球陷入调节麻痹状态，从而引发近视。但实际上原因不仅如此，正木教授就指出：“电视机等发出的电磁波的危害性是很大的。说得极端一点，假设我们将眼球放入使用电磁波工作的电子炉中，结果将会怎样呢？温度升高，眼球内的蛋白质将会凝固，从而形成白内障。”　

　　受这些外部环境条件的影响，不仅仅会造成孩子们的近视，同时还会产生许多问题。由于视力不好，在户外活动的机会也会相应减少，失去一些望远、打球游戏的机会，进一步造成视力的退化，严重的甚至还会造成立体观物、目测距离能力的下降。因此有时会莫名其妙地摔一跤，有时会在棒球比赛中接球时被击中眼睛，等等。许多人都单纯地认为这些孩子属于“行动迟缓”类型，实际上其原因多是由视力不佳引起的。　

　　为了保护孩子眼睛，请记住专家的忠告：　　

　　·看电视1个小时后要休息15分钟。
　　·离开屏幕70厘米以上基本上就不会受到电磁波的影响。
　　·不要轻易使用杀虫剂。　
　　·关闭电视开关也会有电磁波产生，所以睡觉之前最好切断电源。　

　　采编自：世界博览

一打烦恼

怎样做好孩子的视力保健  
●　文章ID:13820  
人的眼睛是重要的感觉器官，眼睛不好会直接影响工作、学习和生活，近视易在幼儿到青春期形成。为了保证孩子良好的视力，防止近视，幼儿园老师和家长要注意以下几点：　
　
??(1)培养幼儿以正确的姿势看小人书、写字、绘图等。给孩子买图书，要买印刷清晰，插图鲜明，字体大些的，使孩子阅读起来不感费劲。眼睛与书画的距离要在35厘米左右。　
　
??(2)为避免眼睛疲劳，孩子看书的时间不要太长。每次二十分钟左右，休息几分钟，以减轻眼睛负担。所谓休息，就是只要暂时不看近处小东西，或到室外望望远处。如果连续看书的时间太长，不但影响视力，还会影响孩子的记忆力。　
　
??(3)光线要充足，但也不要在太阳直射下看书写字。光线太强眼睛会受到刺激，太弱看不清，势必要离书或本子近些，这样时间久了就会造成眼轴发育过长，形成近视。　
??　
??(4)告诉孩子看书写字的姿势要正确。不要在走路坐车时看书，不要躺着看书。两眼同时看书，大脑皮层视中枢会发出相同的控制信号，同等地进行调节，如两眼与书的距离不相等，会使一只眼看得清，另一只眼看不清。时间久了，必然促进眼疲劳，出现视物模糊、头晕、眼酸，这样不仅易引起近视，也会造成学习成绩下降。　
　
??此外，应定期进行视力普查，坚持做眼保健操。在校学生应定期更换坐位，以预防近视、远视、斜视、弱视等。必要时配戴合适的眼镜，以矫正视力。  　
　
　
采编自中国儿童网

一打烦恼

为了孩子的眼睛  
●　文章ID:22495  
　　我和丈夫都是近视眼，儿子因遗传而患近视的几率是非常高的。所以，从儿子出生到现在，我一直都很重视对他眼睛的保护。

　　不让儿子看电视是保护其眼睛最重要的一步，为此，这几年来我自己也几乎与电视绝缘了。儿子出生后，家里只要有人看电视，我就把他抱到其他房间陪着他玩。儿子2岁多时，每晚给他看新闻联播后的天气预报，但也只限于这几分钟的时间，所以儿子一直到4岁的时候，只要听到新闻联播的结束曲一响，就会跑去看天气预报，而天气预报一结束，他就会自觉地离开，这已成了他的习惯。

　　我把看电视的时间都用来陪伴儿子了，每天都与他一起读书、讲故事、做游戏，所以儿子在两岁半时，已能认识3000个字，3岁时已能自己阅读儿童读物，4岁时已养成自己阅读的习惯。儿子对书的兴趣远远大于电视，每天看书的时间非常多，小眼睛总是得不到休息，这让我很着急。

　　不让他看书是不可能的了，所以只有我来想办法了：每天都给他补充全面、充足的营养，保证他晚上睡眠的时间达到10个小时，还安排好他每天锻炼身体的时间，最关键的就是每天晚上临睡前，给他按摩脚上的眼睛反射区，这样就能有效地放松眼部疲劳的肌肉，促进眼睛周围的血液循环，使用眼过度造成的眼疲劳很快消失。所以儿子的视力一直很好。

　　儿子2岁多的时候，我发现他总是用小手揉挤眼睛，看远处的东西时眯起了眼睛，好像很费劲。我紧张了，难道儿子的视力下降了？晚上给儿子洗完小脚后，我就给他按摩第二、三只脚趾，每只小脚趾20~30下，这里是眼睛的反射区，连续按摩几天后，发现儿子不再揉眼睛了，再也没有出现眯起眼睛看远处东西的情况，看来按摩的效果还真不错。从此以后，我就坚持每天晚上在儿子临睡前按摩他的小脚，不仅仅是按摩第二、三只脚趾上的眼睛反射区，而是每只小脚趾都进行按摩。按摩完10只小脚趾后，整个头部包括眼、耳、大脑、小脑、鼻、颈，全部都能得到放松。而且，我们每个人的腿上有3条阳经、3条阴经，它们的交会点也在每根脚趾上，按摩了10只脚趾等于按摩了腿上通往全身的6条经络，疲劳一天的身体就能得到全面的放松，这么好的治疗效果，每天只要花几分钟的时间就可以了。儿子每天用眼的时间很多，而至今视力发育正常，这与我每天坚持的按摩是分不开的。

　　现在，我把这种按摩方法推荐给大家，希望父母在宝宝晚上临睡前跟他们讲故事、聊天时，手也不要闲着，把宝宝每个小脚趾上、下、里、外都捏一捏，每只小脚趾按摩20下，按摩的时间总共不会超过5分钟。如果宝宝的视力已经出现了问题，那么第二、三脚趾上的眼睛反射区就需要重点按摩，可以按摩40~60下。小孩子的经络都很通畅，按摩的次数不需要太多，重要的是持之以恒。每天给宝宝按摩，使他眼部肌肉的疲劳能很快消除，再加上均衡合理的饮食、充足的睡眠及适当的身体锻炼，那么就不用担心宝宝的视力出现问题了。

　　好孩子育儿网采编（责任编辑：Cx）
　　采编自：东方宝宝

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婴儿矫正视力效果好  
●　文章ID:11278  
矫正视力什么时候最好？英国科学家说，越早越好。伦敦大学学院的医学家发现，9月大的婴儿戴上矫正远视的眼镜，可以避免今后更大的问题。　
　
　　科学家们是在为婴儿拍摄眼部照片以诊断他们视力缺陷的时候发现这一问题的。简?阿特金森教授说，他们发现了一批9个月大的婴儿有远视问题，而婴儿远视通常会在发育过程中演变成为弱视或斜眼。弱视、斜眼和斗鸡眼是英国少年儿童中最严重的眼疾，而近视眼相对危害小些。　
　
　　阿特金森及其同事对这批婴儿进行了随机治疗试验，结果发现，当他们戴上矫正眼镜后视力得到改善。