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1个月宝宝的活动
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●翻翻身
      
    抬头，是宝宝出生后需要学习的第一个大动作。学会抬头，可以使宝宝扩大视野，促进智力发展。
    l、竖直抬头：
    给孩子喂好奶后，扶其头部靠在母亲肩上，轻拍几下，让其打个嗝以防吐奶，然后不要扶住头部，让其自然竖直片刻，每天5—6次。
    2、伏腹抬头：
    宝宝空腹时，将他抱在你的胸腹前(与你面对面)，然后你慢慢地斜躺或平躺在床上，此时宝宝便自然而然地俯卧在你的腹部。扶宝宝头部至正中，两手放在头两侧，逗引其短时间抬头，反复几次。
    3、伏床抬头：
    宝宝空腹时，俯卧在床上，两手放在头两侧，扶其头转向中线，呼唤宝宝的乳名或用拨浪鼓等玩具逗引其抬头片刻，反复几次。
注：
    1．、让宝宝做抬头练习时，要边练边说：‘‘抬抬头’’。
    2、每做一次练习后，要用手轻轻抚摸宝宝背部，使他放松背部肌肉，感到舒适、愉快和你的爱抚。
    3、每次做完后，可让宝宝仰卧在床上休息片刻。

●学“爬行”
     
    爬行到直立是人类进化里程的一个质的飞跃，作为进化中的一个缩影——爬行反射，在出生后的短暂时间内保留着。当宝宝俯卧位时，可出现以腹部为支点的匍匐动作，这就是爬行反射。利用这一先天的能力，可锻炼宝宝头颈部及背部伸肌运动，促进四肢活动和伸展、增强体质。
方法：每天洗澡、皮肤抚摩后，让宝宝俯卧，你用手心抵住宝宝的足底，他就会以腹部为支点向前匍匐爬行。每天1—2次，每次l一2分钟。

●“走路”

    宝宝先天就有的能力——行走反射。这一反射在生后56天左右就自然消失。充分利用宝宝的这一能力并加以动作训练，可使宝宝提早学会走路，从而促进脑的发育成熟，智力发展。
时间：
    从出生第八天开始到第56天结束。每天4次，每次3分钟。于喂奶后半小时进行。
方法：
    托住宝宝的腋下，用两大拇指控制好头部让他的光脚板接触平面，他就会做协调的迈步动作。这就是先天的非条件反射——行走反射。

注意：
    1、早产儿及佝偻病患儿，不宜做此项练习o
    2、动作要轻柔，边做边喊口令“一二一”，或逗引孩子。
    3、注意宝宝情绪，若情绪不好应立即停止。
    4、一般除腹泻、发热等患病情况外，要坚持进行。这样，56天过后，宝宝就会形成条件反射，扶站即走，乐此不疲。一般在10个月左右就可独立开步行走。

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新生儿睡眠姿势要注意？
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    新生儿刚出生时仍保持着胎内的资势，四肢屈曲，为使在产道咽进的小和粘液流出，出生后２４小时以内要采取头低右侧卧位，在颈下垫小毛巾，并定时改换另一侧卧位。由于新生儿的头颅骨骨缝没完全闭合，长期睡向一侧，头颅有可能变形。如果刚喂完奶则需要取右侧卧位，以减少呕吐。同时，在正常情况下，新生儿睡觉不需要枕头，因为他们的脊柱是直的，平躺时，背和后脑勺在同一平面上，不会造成肌肉紧绷状态而导致“落枕”；且新生儿头大，几乎和肩宽，侧卧时也很自然，如果头部被垫高了，反而易造成头颈弯曲，影响新生儿的呼吸和吞咽。为了防止新生儿吐奶，有时可以把新生儿的上半身适当垫高一点。另外，侧卧时要注意不要把耳廓压向前边。

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怎样护理早产儿？
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    早产儿因为身体各器官发育不成熟，生活能力低，护理困难，故死亡率很高。因此，必须精心护理早产儿，使之安全渡过这一关。在护理时，应注意以下几点：
    （１）注意保暖。早产儿热不足，体温调节能力低，较容易受外界环境温度的影响。故早产儿的体温十分重要，宜力求温度恒定、适宜，温度也需适当。体重１０００～１５００克的早产儿，室内温度要保持在３４～３５℃，湿度为７０％；１８００～１２００克的早产儿，室内温度要保持在３０～３２℃，湿度为６０％；２５００～３０００克的早产儿，室内温度２５～２７℃，湿度为６０％。早产儿最好穿柔软干燥，保暖较好的衣服，戴上帽子，再用棉被包好，在棉衣和棉被之间放上热水袋，其温度可根据早产儿的外观表现和体温进行调节。体温最好每４～６小时测一次，记录下来，以观察小儿体温的动态变化。
   （２）注意喂养。早产儿的体质差，若不多加注意则造成营养不良，影响到正常的生长生育。现在，一般多主张应尽早喂养早产儿，如果生活能力强者，可在出生后４～６小时开始喂养；体重在２０００克以下者，应在出生后１２小时开始喂养；若一般情况较差者，可推迟到２４小时喂养，先以５％或１０％的葡萄糖液喂，每２小时一次，每次１.３～３汤匙，２４小时后可喂乳类。若第１～２天没有母乳，可向健康产妇求助，或用脱脂、半脱脂奶粉代替。
    对有吸吮能力的早产儿，应该尽量直接哺喂母乳；吸吮能力差的，可先挤出母乳，尔后用滴管缓缓滴入口内。一般每２～３小时喂养一次。如无母乳，则用牛奶喂之，开始可给半脱脂或释乳（２：１或３：１）加５％糖液，一个月后改为全脂粉。最初２～３日内，早产生的哺乳按每１０００克体每天６０毫升左右计算，以后逐渐增加。另外，由于早产儿体内的各种物质贮量少，而生长较快，故应添加必要的营养物质。例如，给予复合维生素B，每次１片，每天２次；维生素C，每次５０毫克，每天２次；维生素E，每次１０～１５毫克，分２次服。出生后２周开始服浓缩的鱼肝油滴剂，每日１滴开始，逐渐增加到每日５～１０滴。出生后１个月可补充硫酸亚铁，每天０.３克，分３次口服。
    （３）注意预防感染。早产儿的所抵抗能力差，因此我们一定要注意防止其感染。生活能力较强的早产儿，可以定时用温水擦身，并可用植物油擦皱褶处，要注意检查皮肤是否生哝疮，如有少而小的脓疮，可用消毒过的小针挑破排脓，然后用清毒棉签或纱布揩掉，涂上紫药水；若发现皮肤有其队感染灶，可患乳腺炎，或脐部流脓水，就应及时就医，如脐部有少量出血，可用棉签蘸７５％酒精擦掉血迹，再用清毒纱布包好。要注意口腔护理，随时吸出口腔内的分秘物，检查口腔内有无异常现象，若有异常则要及时就医。另外，早产儿要尽量减少与外人接触，特别是不能接触有病的人，更不能亲吻小儿，要谢绝探望。母亲喂奶时，应洗净手和乳头，带好口罩，避免一切感染发生的可能。
    （４）注意病情变化。要勤于观察早产儿的一般情况，注意早产儿的脸色和呼吸，尤其是早产儿生病时更应小心。若发现脸色发紫、呼吸变慢或停顿、肢体发硬、皮肤发凉等现象，则应赶紧抢救治疗。
只要我们护理得好，大多数早产儿是够顺利流过其危险健康长大的。

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婴儿为什么容易吐奶？
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    小婴儿吃奶后容易吐几口奶，这在医学上叫溢乳。一般属生理现象，并不是病态。
    小婴儿溢乳与其消化道和生理特点有关。儿童和成人的胃一般呈垂直位，像一个略倾斜的倒葫芦形。它的底部可以存留气体，不致因为气体溢出胃部而带出食物，造成呕吐。小婴儿的胃呈水平状，胃底平直，缺乏突出部分。当胃内有气体存在时，由于气体较轻，上升到胃底部，再从贲门溢出，同时带一些奶，这就是溢乳。
    婴儿胃部贲门肌内发育不如幽门处完善，表明胃的出口紧而入口松，这是容易造成溢乳的重要原因。同时，婴儿胃容纳量小、胃的肌肉和神经发育不成熟、肌肉张力较低等，均造成小婴儿容易溢乳。
喂养不当、奶前哭闹、吸空奶瓶、吮手指、喂奶时奶头内未充满奶汁，都可以造成大量空气吞入婴儿胃内，引起奶后溢乳。奶后体位变动可使婴儿溢乳。
    遇到溢乳的婴儿，应该区别是生理性溢乳还是病理性呕吐。许多疾病，如饮变质牛奶、胃肠炎、溃疡病、脑膜炎、幽门先天性狭窄等，均可造成病理性呕吐。这种呕吐量较多，较频繁，伴有奶块，甚至有绿色胆汁或血性物，有时呈喷射性。这就应到医院及早诊治。
    对生理性溢乳婴儿，喂奶后要轻轻抱起，使之伏在母亲肩上。轻拍背部，让胃内气体排出，。再轻轻放下，取右侧卧位，头部稍抬高，这样可以减少溢乳的发生。一般到３人月以后就较少发生了。

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新生儿漾奶、呕吐的原因
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    漾奶和呕吐，是新生儿常见的症状之一。呕吐的方式及呕吐物各不相同，常见的新生漾奶、呕吐多数是喂养不当而引起的，但一些内外科疾病也常常会引起新生儿呕吐，故应请医生明确诊断。
   （１）喂养不当引起的漾奶或呕吐。新生儿漾奶或呕吐。是其解剖生理特点决定的。新生儿的胃呈水平位，食指下的肌肉的肌力又很弱，同时新生儿胃的容易很小，如果喂奶量过多或速度过快，人工喂养的奶头太大或吞入较多的气体，或喂奶后没有把小孩竖起拍背使空气排出，都易发生呕吐。
  （２）内外科疾病引起的新生儿呕吐。有些胎儿出生过程中误吞入羊水工母血等，出生后就会呕吐，吐物为咖啡色粘液，吐净后，可自行缓解。有些患严生重肺炎、败血症及化脑等内科疾病的新生儿都会呕吐，但多样有其他疾病的症状。外科疾病引起的新生儿呕吐，多为先天性消化道畸形，如食道闭狭窄，小肠狭窄或闭锁等，胃扭转亦可引起呕吐，或其他原因引起的肠梗阻。患儿有的出生后就呕吐，也有些是出生后几天发生呕吐，呕吐物为奶、奶块或黄色的粘液。
    要预防新生儿呕吐，首先对新生儿要采取正确的喂养方法，喂奶要定时；人工喂养者，奶头在大小、喂奶的速度都要合适；最好把小儿抱起喂奶，喂后将小儿竖起使之伏在母亲肩上，用手拍打患儿背部，令其打嗝儿，使新生儿将胃内的空气排出，就不会吐奶了。
    遇到新生儿呕吐的情况，最好经过医生检查，接受医生的指导或采取治疗措施，不得延误。

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一个月的小宝宝感官的发育
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　　一个月的时候，宝宝就像经历一次感官交响曲。他看到的和听到的东西会使他安静、兴奋、满意、或享受，有时四种情绪同时出现。

　　看：婴儿的视力趋向于近视。他可以把视力集中于8至15英寸远的物体上。粗的线条和粗体黑白图案会吸引他的注意。将一个可移动物体放在婴儿床上方，让宝宝跟着看。他已可以转着头看你，并同时发挥他的模仿的天分来模仿你的面部表情。

　　听：宝宝很熟悉你的声音，您的声音会令他变得安静或更兴奋。在您为宝宝哺乳或换尿布时，或是给他洗澡时，摇他时，应给宝宝唱歌或对宝宝说话。您的语言是他最初的交流工具。您的宝宝会向您学习听和说。您还会发现婴儿喜欢听音乐；您可在白天和就寝时放些柔和的摇篮曲帮助他放松。

　　触：小宝宝对您的触摸有反应。利用哺乳、拥抱、摇晃的机会抚触，尤其是他哭闹时，能通过抚触让他知道您是在关心他。

　　当宝宝开始辨认你的脸、你的声音和你的触摸时，他也在同时形成他的初始记忆库。在你还没来得及反应时，宝宝已不可思议地冲着你灿烂地笑了。

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一个月宝宝如何学习抬头
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　　为了促进宝宝全面健康的发展，我们特从大运动、精细运动、语言、认知能力和社会行为五个方面着手，编排了一套家庭益智游戏，从今天开始，我们将在育儿课堂里为您陆续播出。

　　“脊柱是人体的主梁，上呈头部，下接骨盆，从侧面看这根主梁是呈S形的，具有一定的生理性弯曲，具有了这些生理性弯曲，孩子在做走跑跳等动做的时候，更具有弹性，更具有保护性，但是这些弯曲并不是与生俱来的，而是随着婴儿动作的发展逐步形成的，一般，当孩子3个月能抬头的时候，就形成了第一个弯曲-颈曲。6-7个月能独坐的时候，形成了胸曲。1岁左右能跑能走的时候，就形成了第三个弯曲—腰曲。这些弯曲还未固定，仰卧时还可能消失。尽量多让宝宝趴着玩儿。在趴的时候宝宝会努力抬头、挺胸，全身都在使劲儿。趴着的时候宝宝的头会东张西望，他的视野就更开阔了。”

　　抬头：一个月以后的宝宝我们可以用趴的方式让他学习抬头。


宝宝学习抬头
　　抬头：

　　让宝宝俯卧在床上，两臂弯曲放在胸前，手心向下，支撑着身体，妈妈用一个玩具，叫着他的名字逗引着他(请家长试着做，玩具选择色彩明亮、鲜艳带有声音的。片中选择一位母亲)

　　注意：这种游戏最好在宝宝睡醒觉，情绪好的时候进行。吃完奶之后，不要让宝宝进行练习，避免宝宝吐奶。练习时间不宜过长，1、2分钟就可以。练习完抬头之后，妈妈可以让让孩子侧身、抚摸一下他的后背，让他的肌肉放松，同时也让他感觉到家长的爱抚。(做动作时与宝宝交谈夸赞如：“宝宝做的好”“累了歇一会儿”)

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足月婴儿的人工喂养
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　　如果母亲完全没有乳汁，要给予牛奶替代，这称为人工喂养。进行人工喂养一定要计算孩子的进食量，并参照下面的方法来喂养。

　　足月的新生儿，生后4-6小时开始试喂一些糖水，到8-12小时开始喂牛奶。喂奶前要计算一下牛奶量，我们按照热量的需要计算，以每天每千克体重供给热量50-100Kcal计算。举个例子，一个体重3千克的婴儿，每日应提供热量150-300 Kcal，计算成牛奶为：鲜牛奶150-300毫升，这些牛奶中共加入食糖12-24克。7天以内的婴儿只能喂2：1奶，即2份鲜牛奶加1份开水。我们将上述计算出的一天牛奶量，分成7-8次，每次约30毫升，每次加开水15毫升，就相当于每顿给孩子喂2：1的牛奶50毫升左右。每次喂奶的间隔时间大约为3-4小时，两次牛奶之间要喂一些开水。夜间可以停喂一次，以免影响妈妈和孩子的休息。7天以内的婴儿只能喂2：1奶，即2份鲜牛奶加1份开水。我们将上述计算出的一天牛奶量，分成7-8次，每次约30毫升，每次加开水15毫升，就相当于每顿给孩子喂2：1的牛奶50毫升左右。

　　孩子的食量不尽相同，喂养的奶量也要根据具体情况而定，妈妈家长应该在学习喂养的过程中，摸索出孩子吃奶的规律。

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心理和智力的概念
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　　谈到小儿心理发育，有必要先了解一下心理和智力的概念。心理在心理学上是指心理过程和个性心理特征的总称，它包括了感觉、知觉、记忆、思维、情感、意志、兴趣、性格、能力等心理现象。这些心理现象是通过人的脑来产生的，也就是说心理是客观事物在人脑中的反映，而脑是产生心理现象的生理器官。因此，心理发育的基础是脑神经系统的发育。具体谈到儿童的心理发育它是指儿童在动作、语言、认知、情绪、个性和社会等方面的发育。

　　那智力是什么？与心理有何关系呢？目前有关智力的概念有许多学说，但都认为智力是一种综合的认识方面的心理特性。我国的代表人物朱智贤教授认为智力包含三个方面的能力：1.感知能力和记忆能力，特别是观察力，是智力的来源；2.抽象概括能力，也是逻辑思维能力是智力的核心；3.创造力，则是智力的最高表现。因此，可以见得，智力和心理是不可截然分割的。儿童随着其心理水平的不断发育，他的智力水平也随之得到相应的发展。要想孩子智力超群，从小就得给他提供丰富的环境刺激，促进其心理的发育。

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新生儿大脑的发育
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　　脑不仅是人身体的指挥部，而且也是人智慧的所在。脑的发育是否正常，直接关系到小儿的智力。那脑是怎样发育的呢？

　　小儿刚出生时，脑的重量仅有350-400克，大约是成人脑重的25%。此时，虽说在外形上已具备了成人脑的形状，也具备了成人脑的基本结构，但在功能上还远远差于成人。所以，小儿刚生下来时，不会说话、不会自主活动，这些能力需要在日后脑发育的基础上才能逐渐具备。到了1岁时，脑的重量达到为出生时的两倍，达成人脑重的50%，2岁时为成人脑重的75%。从脑重量增长的速度可以看出，显然在最初的1—2年内脑发育是最快的，所以，也可以这么说，小儿出生后头1—2年是脑发育的关键期。所谓关键期，也就是说在这段时间内小儿最容易学习某种知识和经验，错过这个时期就不能获得或达到最好的水平。相反，在这段关键期内，大脑也最容易受到损伤，但代偿恢复能力也最强，如果损伤不能得到及时的修复，严重的损伤往往会造成不可逆的后果，影响至终身。“狼孩”的故事大家可能都听说过，它就说明了关键期对儿童大脑发育的重要性，狼孩在大脑发育的关键期里，就脱离了人类社会环境，处在狼的生活环境中，学习了狼的生活习性和狼的言语，因而就不能发展起人的智力，即使长大后被人发现带回人类社会环境中，因为过了关键期也就很难达到正常人的智力水平了。

　　脑的发育会受到许多因素的影响，如遗传、环境、教育、营养与疾病等，家长要避免一些不利因素对儿童大脑发育的影响。在优先的基础上，为孩子创造良好的生活环境，给予丰富的环境刺激，良好的教育、充足的营养，大脑就会健康地发育起来。