其实最复杂的问题往往要把它最简单化，我把它概括成一句话：开心是福，关心是魔。
为什么开心是福？想开了。人想开的时候，心灵之门敞开了，心情就好，一好百好，世界充满光明，生命处于一种开放旺盛的状态。
为什么关心是魔？想不开了。心灵之门关闭了，“一朝被蛇咬，十年怕草绳”，觉得这个世界充满了黑暗。
有这样一个故事：
一位企业家，年轻有为，成功使他得意起来，事业心使他全部精力扑在工作上，对家毫不顾念。
年轻的企业家仍然不满意，觉得上天应该给他更多。
一天，经妻子一再恳求，他带着妻儿到野外去兜风。谁知中途出了意外，车子冲出公路，一头栽到悬崖边上。
千钧一发之际，全家人精神团结，死亡的威胁激发生命的潜能，用尽所有的智慧，终于脱险了。
企业家在经历死亡考验后，明白了生命的意义，他觉得一切都满足了。对妻子、对孩子、对所有人都充满了爱心，每一天都过得很开心。
由此，我想到了“大难不死，必有后福”这句话。以前我以为大难不死必有后福的“福”是上天对人的一种安慰。听了这个故事，我忽然开窍，这个“福”字其实是经历过大难的人自己给自己的，他对人生的态度发生了变化。大难之后，想开了，人的生命状态从一种狭隘的、关闭的状态转化为一种开放的旺盛的状态。
想得开，人生便会充满阳光。
快乐第一
越来越多的人开始意识到生命中宝贵的东西不是金钱，也不是权利，而是快乐。对于父母来说，你的快乐不仅仅属于你，孩子的快乐在某种程度上也取决于你。
你快乐，所以他快乐！
快乐的人会变得越来越快乐，而烦恼的人会变得越来越烦恼，因此，我们要生产快乐，杜绝烦恼。
乐生乐 苦生苦
人食五谷杂粮，烦恼是难免的。但在这个世界上，有的人一辈子都很快乐，有的人一辈子都很烦恼。这并不是前者天生就有一种快乐的能力，也并不是后者天生就一副烦恼心态。
其实快乐与否完全取决于自己。快乐的时候可以快乐，烦恼的时候也能快乐，这才是真正会快乐的人。快乐不仅仅是保持好的心情，能把烦恼化解成快乐才是更高境界的快乐。快乐是一种能力，而且，当你把快乐传给别人的时候，就好比你站在群山之间，大喊“我爱你”，群山会还给你多几倍的“我爱你”。所谓乐生乐。
同样，一个常常烦恼不已、愁眉苦脸的人，带给别人的常常是压抑的氛围，有时烦恼会伤害别人。曾经看过这样一个故事：一个城市里，某个人发现自己的车铃被人偷了，愤愤不平之后，他偷了别人的车铃，于是这个别人也愤愤不平，也……这样一连串下来，城市里的每个人都丢了车铃。烦恼，像瘟疫一样，会流行。
烦恼，无论是发泄给别人，还是自己闷在心里，都是一种可悲的选择。而化解烦恼的渠道就在于调整自己的注意力。
黑夜来到的时候，黎明就不远了；
当你拿着半杯水时，要想到还有半杯水；
当你为没有鞋子而哭泣时，不要忘了别人还没有脚；
……
不要抱怨，不要自责，天下本无事，杞人自忧之。你快乐，所以我快乐，我快乐，所以你更快乐；你烦恼，所以我烦恼，我烦恼，所以你更烦恼。
父母在学会对不开心、不快乐及烦恼说“不”的时候，心中该忘记一个词，记住另一个词。
现代人的痛苦聚集到一个词上：失落。
失落的可怕之处就在于它会导致心理不平衡。心理的不平衡来自于攀比。三十年前，要是有一个二三十平方米的小屋就满足了，现在看到人家一百二三十平方住房，又失落了。三十年前有一辆自行车就满足了，现在看人家开着小轿车，又失落了。
